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갱년기 증상 30가지 요약정리
남녀 모두가 갱년기 증상을 방치하면 호르몬 불균형이 노화를 가속화하고 성 문제를 초래해 면역력을 떨어뜨리며 다양한 질병의 위험을 높이고요. 흔하게 50세가 넘으면 폐경 증상이 자주 나타나지만 40세 이전에 병이 발생해 갱년기 통증을 감지하는 사람도 있고요.
여성의 폐경은 사람의 몸적인 변경이것 외에도 정신적인 변경도 있으기 때문에과도하게 갱년기가 크게 올 수도 있어요. 고로 자신은 물론이고 근처 사람들이 돕는 것은 매우 중요하더라고요.
갱년기란?
여성의 성 호르몬 수치는 점점서서히 나이를 먹을수록 낮아지기으므로 난소가 난자 방출을 하지 않게될 경우 생리를 하지 않거나 더 이상 임신을 할 수 없습니다. 갱년기는 남성과 여성에게 모두 나타날수 있는 증상으로 나이가 들면서 성호르몬의 분비가 감소함에 그로 인해 사람 몸의 변환가 나타나는 현상이라는데요. 이를 겪으며 자신이 약해지는 느낌을 받을 수 있다하며 외모적, 감정적으로도 처질 수 있고요.
갱년기 증상 30가지 총정리
알레르기
여성의 폐경 전후에 그녀의 몸은 압력 민감도가 증가해요. 이것은 인체몸속에 기존 알레르기의 가능성 수치를 증가 시켜요.
탈모
탈모 증상은 노화가 진행이 난생 처음 하게되면 일반적으로 겪는 증상이고요. 갱년기를 기점으로 남성, 여성 모두 높은 비중으로 탈모를 체험하게 돼요.
땀 냄새 변경
갱년기는 발한을 마음대로 만들어요. 모공이 피자 스타일의 산화 물질을 모공 속으로 분비되기 때문이라고 하는데요. 체취의 급심각한 전환를 느끼게 되거나 또는 새로운 냄새가 나면 폐경이 나타날 수 있고요
잇몸 질환
입은 폐경의 부작용 중 한가지로 알려져 있습니다. 폐경 여성의 약 30~40퍼센트가 치아 문제를 경험하더라고요.
수족냉증
수족냉증 주로 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에 생기는 경우가 모든이라고 하는데요. 갱년기가 오면 혈액순환이 잘되지 않아서 수족냉증에 걸리기 쉬워요. 밤낮 손발을 포근하게 감싸주시고 수시로 마사지를 시켜서하는 것이 중요할게요
성기능 감소
일부 여성들은 감정 기복으로 기인해 갱년기에 접어들면서 성욕이 오그라들어요. 하지만 또 다른 일부 여성들은 임신에 대한 걱정이 없므로 자유로움을 느낀다고 거론오게 하는 듯이 이 증상은 갱년기를 받아들이는 분에 그 때문에 굉장히 다른 증상이예요.
축적되는 피로감
사람의 몸의 부신 땀샘이 보통 성 호르몬 낮아지게 로 인해 출현하는 호르몬 불균형으로 고통을 받으면 부신 피로가 발생하더라고요. 이것은 긴 시간의 신체적 또는 정신적 스트레스로 인해 발생하더라고요.
피부 가려움증
에스트로겐 수치가 낮으면 콜라겐 수치도 감손될 수 있다고 합니다. 콜라겐은 피부를 통통하고 탱탱하고 튼튼하게 유지시키는 역할을 하기 으로 인하여, 덜하면 피부가 건조하고 가려워질 수 있어요. 막강한 보습제로 이 문제를 해결하세요.
안면 홍조
여성이 열이 나면 얼굴이 빨개질 수 있어요. 그것은 갱년기의 증상 중 1개이라고 부르는데요. 열이 나면 얼굴이 화끈거리고 빨개질 수 있습니다. 폐경이 가까워지면 장시간 극과도한 더위를 감지하는 경우가 넉넉합니다. 시시때때 얼굴의 열은 짧은 시간 동안 증가하더라고요.
건망증
나이가 들어 더욱 기억력 감퇴는 어쩔 수 없는 노화의 증상이라고 합니다. 공통적으로 큰 문제는 아니고 스트레스가 발생하지 않게끔 평상시에 메모하는 습관을 키우고 오래전으로 높게되 분위기를 기억하고자 두둑하게 노력해야 합니다.
심혈관 질환
낮아진 여성 호르몬으로 인한 콜레스테롤 수치의 변경는 보통 남성 호르몬 수치의 전환를 반영해요. 이것 은 여성 호르몬 수치의 급격렬한 변경를 발생시켜 고혈압, 협심증 및 심근 경색과 같은 심장 질환 증상을 급부상될 수 있다고 합니다.
피부 노화
갱년기 증상으로 피부의 노화가 급히 올 수 있고요. 여성호르몬이 이런 여성의 피부를 계속 이어가주다가 그것이 떨어짐으로써 똑바로 노화가 되는 것을 체감할 수가 있어요.
호르몬 이상전조증상
나이가 들면 남성은 여성호르몬이 강하게 나오고 여성은 남성호르몬이 강하게 나온다는 말이 있어요. 남성은 갈수록 여성스러워지고 여성은 갈수록 남성적이게 변하는게 이런 호르몬의 변화 때문이예요.
유방통
폐경기를 겪는 여성들의 몸은 놀라운 호르몬 전환를 경험해요. 이런 변경는 유방 통증 및 기타 증상을 유발할 수 있어요. 그리고 월경, 사춘기 및 임신도 여성 호르몬에 유사한 전환를 일으킬 수 있어요.
요실금
요로의 긴장으로 기침과 재채기가몸몸 내부에서 소변을 밀어낼 수 있다고 합니다. 이는 요로 내벽이 얇아지고 탄력이 쇠락하여 방광 용량이 저하되기 때문입니다. 게다가, 이 질환을 치르고 있는 사람들은 요로 감염이나 방광염이 병에 생겨날 위험이 있습니다.
체중 증가
운동과 걷기는 폐경기 동안 호르몬 변경로 인한 우울증을 개선해주는 데 돕는다고 합니다. 이런 활동을 평범할 때 생활에 추가하게되면 폐경기와 관련된 체중 증가 및 골다공증 위험이 낮아진다고 믿어져요.
두근거림
남다른 일이 출현한 것도 아닌데, 가슴이 두근 거립니다. 가슴이 두근 거리면서 아주 작은 일에도 쉽게 불안해지고 감정이 불진정해질 수 있다고 합니다.
골다공증
골다공증은 우리의 신체에 성 호르몬이 궁할 때 생겨나요. 이것은 뼈 대체율을 늘려주고 뼈 형성과 흡수 사이에서 상당 부분의 불균형을 촉발해요. 여성의 경우에 골다공증은 전면적으로 폐경 365일 전에 최초로 된다고 하고, 이러한분위기에은에서는 허벅지, 골반 및 척추에서 극적인 뼈가 마이너스되는 것을 관찰될 수 있고요.
혀 통증
혀 질병으로 인한 호르몬 문제들로 인한 건강한 식단 계속의 고충은 질병 자체때문에 영속화돼요. 혀 질병이 식습관에 영향을 받기 때문이라고요.
감퇴되는 손톱
낮은 에스트로겐 수치와 탈수는 여기저기분의 손톱을 부서지기 쉽다고 느끼게 하고 손톱이 더 쉽게 부러지거나 더 쉽게 부러지게 생성할 수 있습니다.
코골이 증상
보통 여성보다는 남성들이 두둑하게 코를 골게 됩니다. 이는 남성들이 여기저기 가지 적으로 스트레스도 넉넉하게 받고 피곤하며 또 몸 관리를 잘 못하기 때문에 비강에 살이 찌기도 하고 하는 등 갱년기 증상으로 안 하던 코골이까지 할 수 있어요.
두통
폐경기 동안 사람들은 일반적이지 않은 두통을 겪어볼 수 있답니하고요. 이런 증상은 보통 며칠 후에 유실되지만 통증이 가라앉지 않다면 환자는 변함없이 병원을 방문하셔야 해요.
과도한 감정기복
폐경기를 앓고 있는 일부 여성들은 출중한 기분 변경를 경험하더라고요. 이것은 양극성 장애의 증상과 들어맞습니다. 가족은 여성이 자신의 경험을 더 잘 예방하기 위해 기분을 조정하도수 있게 하도록 권장합니다. 여성은 이러한 기분 변화 동안 기분이 상당히 나빠지거나 호전될 수 있습니다.
질 건조증
자연적인 윤활은 당신의 에스트로겐 수치때문에 계속되므로 이것들이 감소하기 처음으로 하게 되도록보면 질 건조함을 맛볼 수 있어요. 이것은 특별히 관계 중에 조금의 통증과 불쾌함을 일으키게될 수 있다고 합니다.
불규칙한 생리 기간
갱년기는 모두 생식기능의 끝과 결부할 수 있으므로, 여기저기분의 호르몬 생산이 감소함에 따라 생리는 소멸되기 난생 처음 할 것으로 보이라고 하는데요. 그렇기 그리해서 이러한 증상은 아주 불규칙해질 수 있다고 합니다. 간간이 PMS에 걸리지만 출혈은 없을 수 있습니다.
손발이 저린 증상
당뇨병과 같은 문제는 손과 발에 따끔거림이나 무감각을 일으킬 수 있다고 합니다. 이것은 사지의 신경이 역행하여 감각을 전달하지 못하기 그리해서 출현하고요. 이것은 몸뚱이의 호르몬 불균형때문에 전체적인 호르몬의 불균형으로 이어집니다.
수면장애
불면증은 폐경기의 많이 보이는 부작용이고요. 많은 사람들이 수면 장애로 인해 병원 치료를 선택해요. 수면제를 섭취하게되면 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 육체 호르몬의 전환로 인한 불면증이 잠정적으로 이완돼요. 이것 은 이런 증상으로 고통받는 사람이 기분을 좋게 하는 데 이익받을 있다해요.
소화불량 증상
나이가 들어감에 따라 몸뚱이는 복부 지방을 저장하는 스테로이드인 코르티솔을 더 풍부하게 구축하여 복부 지방을 축적하고요. 지방분해 호르몬인 에스트라디올의 수치가 낮으면 지방을 저장하는 지방 복부 세포의 코티솔 증가로 인해 노인들이 소화 불량과 불편함을 몸으로 느끼게 되기도 하고요.
무기력증
뇌에 성호르몬 수용체가 없으면 여성은 호르몬 결핍으로 인한 기억력 문제와 인지 문제로 고통받습니다. 이것은 명백한 원인 없도록 연쇄적인 우울증을 유발하는 상태인 폐경 때문이라 하는데요.
어지럼증
평소 생활 속에서 어지럼증을 몸으로 느끼게 되는 일이 생겨요. 순간 중심을 잃거나 속이 메스꺼운 증상이 없어지지면서 만성적인 어지럼증을 불신하기도 하며 생활이 불편해질 수 있습니다.
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